LifestyleArchiwum

Smakołyki na koniec wakacji

Tegoroczne wakacje przechodzą właśnie do historii. W ramach osłodzenia sobie tego jakże przykrego końca, proponuję przygotować sobie stos smakołyków i… ujeść się na smutno. Albo na wesoło, bo akurat te pyszności, które tu widzicie poniżej napawają mnie

Detoks czy dieta?

Jeśli mamy tylko jeden cel – schudnąć – musimy bardzo precyzyjnie zaplanować nasze działania. Nie jest tak, że z dnia na dzień zmniejszymy porcje na talerzu, na wyczucie zrezygnujemy z jedzenia tłuszczów albo pojedynczych elementów codziennego jadłospisu