lifestyleArchiwum
Dietetycy są zgodni: ryb w naszej diecie powinno być więcej. Są niskokaloryczne, sycące, bogate w białko, fosfor, magnez, żelazo i potas oraz są nieocenionym źródłem kwasów tłuszczowych z rodziny Omega-3 czyli nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Kwasów tych
…czyli po prostu zrobić porządek tam, gdzie się od stu lat nie zaglądało. Nie jest to sprawa prosta, tym bardziej że im dłużej zwlekamy, tym bałagan i chaos się powiększa i przychodzi moment, że naprawdę nie umiemy
Fotografowanie to pasja, która pochłania jak żadna inna. Zdjęcia, które robimy mówią o nas więcej niż tysiące słów: zdradzają naszą wrażliwość, upodobania, sposób widzenia świata. Każdy fotograf, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy, ma swoje
Emigracja zarobkowa ma się dobrze. Wbrew systematycznym obwieszczeniom rządzących, mnóstwo młodych i starszych Polaków decyduje się zaczynać od nowa – rezygnują z pracy w kraju i szukają zatrudnienia tam, gdzie słowo „pensja” oznacza „pobory wystarczające na godne
